(1) Meningkatkan kecergasan fizikal dan imuniti.Kekalkan tingkah laku yang sihat dalam kehidupan, seperti tidur yang mencukupi, pemakanan yang mencukupi, dan senaman.Ini adalah jaminan penting untuk meningkatkan kecergasan fizikal dan meningkatkan daya tahan badan.Di samping itu, vaksinasi terhadap radang paru-paru, influenza dan vaksin lain boleh meningkatkan keupayaan pencegahan penyakit individu dengan cara yang disasarkan.
(2) Menjaga kebersihan tangan Kerap membasuh tangan adalah langkah penting untuk mencegah influenza dan penyakit berjangkit pernafasan lain.Adalah disyorkan untuk mencuci tangan dengan kerap, terutamanya selepas batuk atau bersin, sebelum makan, atau selepas bersentuhan dengan persekitaran yang tercemar.
(3) Pastikan persekitaran bersih dan berventilasi.Pastikan rumah, tempat kerja dan persekitaran tempat tinggal bersih dan pengudaraan yang baik.Bersihkan bilik dengan kerap, dan pastikan tingkap terbuka untuk jangka masa tertentu setiap hari.
(4) Kurangkan aktiviti di tempat yang sesak.Pada musim kejadian penyakit berjangkit pernafasan yang tinggi, cuba elakkan tempat yang sesak, sejuk, lembap dan kurang pengudaraan untuk mengurangkan peluang bersentuhan dengan orang yang sakit.Bawa topeng bersama anda, dan pakai topeng seperti yang diperlukan apabila berada di tempat tertutup atau bersentuhan rapat dengan orang lain.
(5) Kekalkan kebersihan pernafasan yang baik.Apabila batuk atau bersin, tutup mulut dan hidung anda dengan tisu, tuala, dsb., basuh tangan anda selepas batuk atau bersin, dan elakkan menyentuh mata, hidung atau mulut anda.
(6) Jauhkan daripada haiwan liar Jangan sentuh, memburu, memproses, mengangkut, menyembelih, atau memakan haiwan liar.Jangan ganggu habitat haiwan liar.
(7) Jumpa doktor dengan segera selepas permulaan penyakit.Sebaik sahaja gejala demam, batuk dan penyakit berjangkit pernafasan lain berlaku, mereka harus memakai topeng dan pergi ke hospital dengan berjalan kaki atau menaiki kereta persendirian.Jika anda mesti mengambil pengangkutan, anda harus memberi perhatian untuk mengurangkan sentuhan dengan permukaan lain;Sejarah perjalanan dan hidup, sejarah hubungan dengan orang yang mengalami gejala tidak normal, dsb. hendaklah dimaklumkan kepada doktor tepat pada masanya, dan pada masa yang sama, ingat dan balas pertanyaan doktor secara terperinci sebanyak mungkin untuk mendapatkan keberkesanan rawatan dalam masa.
(8) Bekerjasama secara aktif dalam pelaksanaan langkah-langkah pencegahan dan kawalan Sebagai tambahan kepada perlindungan peribadi yang disebutkan di atas, rakyat juga harus membuat laporan yang berkaitan selepas keluar (pulang) ke Chengdu mengikut keperluan dan bekerjasama dalam pelaksanaan langkah-langkah pencegahan dan kawalan.Pada masa yang sama, orang ramai harus membantu, bekerjasama, dan mematuhi kerja-kerja pencegahan dan kawalan wabak yang dianjurkan oleh jabatan kerajaan, dan menerima penyiasatan, pengumpulan sampel, ujian, pengasingan dan rawatan penyakit berjangkit oleh institusi pencegahan dan kawalan penyakit dan perubatan. dan institusi kesihatan mengikut undang-undang;memasuki orang ramai Secara aktif bekerjasama dengan pengimbasan kod kesihatan dan pengesanan suhu badan di tempat-tempat.
Masa siaran: Sep-23-2020
